Descrizione
Questo è un libro davvero particolare. Nasce all’interno di una famiglia afroamericana, quando l’autore, allora ancora un bambino, comprende che il suo adorato nonno è analfabeta, non avendo avuto accesso alla scuola a causa del colore della sua pelle. Da qui si sviluppa nel piccolo osservatore una coscienza che matura nel tempo e che lo spinge a diventare, nella vita adulta, un insegnante che si dà come missione la divulgazione a tutti del sapere. Letta in un’altra prospettiva questa esperienza significa che tutti noi abbiamo l’occasione di migliorare le nostre condizioni, sentirci meglio con noi stessi e in pace e che questo miglioramento avrà conseguenze positive anche sulla società in cui viviamo. “Open you mind” raccoglie 10 lezioni, molto semplici e molto chiare, seguite da esercizi pratici di mindfulness, piccole meditazioni, scrittura e disegno. Perché stare meglio con se stessi significa stare meglio con gli altri.
